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こんばんは。ほっとメール＠しゃりです。
【明日（２３日）熱中症警戒アラートが発表されます】
気象庁から、網走・北見・紋別地方に熱中症警戒アラートが発表されます。
外での作業などはなるべく避け、室内を涼しい環境にして過ごしてください。

熱中症を予防するためには以下の点に留意することが重要です。
・こまめな水分補給
・適切な休息
・暑さを避ける
・日頃からの健康管理

皆様の健康と安全を守るため、熱中症予防に努めましょう。
万が一、熱中症の症状が現れた場合には、速やかに医療機関を受診してください。

【熱中症警戒アラートメール配信サービス】
　https://www.wbgt.env.go.jp/alert_mail_service.php

【厚生労働省　熱中症予防のための情報・資料サイト】
　https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/index.html

【以下、環境省からの発表内容】
2023年08月22日 17時00分
環境省 気象庁発表

渡島・檜山地方、十勝地方、網走・北見・紋別地方、胆振・日高地方、石狩・空知・後志地方では、明日（２３日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。
気象庁から、網走・北見・紋別地方に熱中症警戒アラートが発表されています。
外での作業などはなるべく避け、室内を涼しい環境にして過ごしてください。

斜里町総合保健福祉センターぽると２１
健康子育て課